Avantajele Slabirii

17. Nov, 2011 in Sanatate, Slabire

Multi oameni considera ca, daca nu au dureri sau nu sunt nevoiti sa-si ia concediu medical sunt “bine”.

Dar starea wellness inseamna mai mult decat lipsa bolilor sau a defectelor fizice – inseamna vitalitate, sanatate pe termen lung, functionarea perfecta a organismului, o stare buna psihica si sociala, un aspect exterior ingrijit, un corp frumos.

Wellness inseamna sa ai o atitudine pozitiva fata de viata, inseamna sa fii optimist si sa ai energie pentru a realiza ceea ce iti doresti. Inseamna sa te trezesti, simtindu-te minunat, fara a fi necesar sa ei medicamente. Inseamna sa te joci cu copii si sa nu te mai opresti pentru ca nu mai poti respira, inseamna sa-ti mentii o greutate optima.

Starea Wellness nu se vinde in farmacii, ci se asigura prin deprinderi legate de stilul de viata: prepararea corecta a hranei, alimentatie echilibrata, consumul suplimentilor de nutritie, miscare, odihna, conditii de munca, relaxare, ingrijirea zilnica a corpului si a tenului, etc.

Statistici wellness
Asociatia medicilor americani ne informeaza ca 70% din problemele de sanatate se datoreaza proastei alimentatii.

Cele mai multe decese sunt cauzate de principalii ucigasi:

Bolile cardio-vasculare
ucigasul nr.1 – 1 milion de decese anual numai in SUA

Cancerul
numarul de decese este in crestere continua

Congestiile, hemoragiile cerebrale
decesul este provocat de hipertensiunea arteriala si de nivelul ridicat al colesterolului

Diabetul
170 milioane de bolnavi in intreaga lume, se prognozeaza 230 milioane bolnavi in urmatorii 5 ani

Osteoporoza
numai in SUA 44 milioane de persoane sufera de aceasta maladie. Si inca 15 milioane se afla la limita de dezvoltare a osteoporozei.

Exista inca o serie de probleme legate de sanatate si o alimentatie nesanatoasa :

Oboseala permanenta si lipsa de energie
Probleme de digestie
Dureri de cap si migrene
Depresie

De ce trebuie sa slabim?

Obezitatea
In secolul 21 se vorbeste tot mai des despre obezitate ca despre o epidemie a civilizatiei moderne. Statisticile internationale indica, pentru prima data, ca obezitatea face mai multe victime decat fumatul. Ceea ce este mai ingrijorator este ca obezitatea infantila este in crestere atat in America cat si in Europa.

Medicii au intocmit o lista cu riscurile la care se expun persoanele supraponderale si din fericire, majoritatea efectelor prezentate mai jos sunt reversibile, daca se revine la greutatea normala. Fiecare kilogram peste greutatea normala creste riscul de aparitie si agravare a unor boli.

Infarct sau atac cerebral (cauzat de hipertensiune arteriala)
Persoanele supraponderale sufera in mare parte de arteroscleroza adica intarirea si ingustarea peretilor arterelor. Medicii cardiologi spun ca in cazul acestora exista un risc mare de infarct (provocat de oprirea inimii din cauza unui cheag de sange) sau a unui atac cerebral (blocarea circulatiei dintr-o regiune a creierului);2 romani din 3 mor de inima.

Diabetul zaharat tip II
Medicii au demonstrat ca diabetul nu este o boala exclusiv ereditara, kilogramele in plus putand contribui la instalarea bolii. Chiar daca nu toti diabeticii sunt obezi, statisticile arata ca in general, asa stau lucrurile. Ingrijorarea specialistilor se manifesta cu atat mai mult cu cat diabetul II a inceput sa se manifeste si infantil. In Romania sunt peste 300.000 de diabetici.

Impotenta
Barbatii supraponderali au, in timp, probleme in desfasurarea actului sexual, iar uneori este afectata chiar fertilitatea. Kilogramele in plus maresc infertilitatea si la femei, facand sarcina dificila si uneori provocand avorturi.

Pietre la vezica biliara
Cantitatile excesive de colesterol, ocazionate de cresterea in greutate, se pot transforma in calculi biliari.

Varice
Presiunea exercitata de greutatea excesiva asupra picioarelor poate ajuta la dezvoltarea varicelor, slabeste articulatiile genuchiilor, ale soldurilor sau gleznelor si favorizeaza artroza.

Doze crescute de anestezic
Obezitatea mareste pericolul operatiilor. Toate acestea se intampla din cauza dozei crescute de anestezic necesar pentru un corp mai voluminos, si face dificile examenele medicale.

Imobilitate
Obezitatea impiedica un mare numar de exercitii fizice. Statisticile arata ca ea sporeste riscurile de accident.

Avantajele slabirii

Cresterea sperantei de viata! Pe termen lung avantajele slabirii sunt notabile: studiile arata ca reducerea cu doar 10% a greutatii scade mortalitatea totala cu mai mult de 20% si mortalitatea din cancerul asociat cu obezitatea cu mai mult de 40%.

Avantajele imediate ale slabirii
Marea majoritate a clientilor nostri experimenteaza inca din primele saptamani o multitudine de avantaje imediate:

o stare accentuata de bine
mai putine dureri musculare si articulare
o respiratie mai usoara
un somn mai bun, mai multa energie

Cand slabesti oferind corpului vitaminizarea de care el are nevoie pe parcursul unei zile, pierzi din grasimile de depozit si nu din tesuturile fara grasimi cum sunt muschii. Aceasta inseamna ca este mai putin probabil sa te ingrasi din nou.