Daca vrei sa pierzi in greutate, o forma sau alta de exercitii cardio sunt cumva obligatorii. Exercitiile cardio pot include alergarea, sariturile sau chiar dansul. Cu alte cuvinte, orice forma de exercitiu care iti pune puternic sangele in miscare. Multi oameni iau clase de aerobic pentru a incorpora in programul lor exercitii de cardio. Exercitiile [...]
Tag Archives: metabolism
5 Lucruri Bine De Stiut Despre Pilulele Care Ard Grasimi
Pilulele care ard grasimi asa numitele ‘fat burners’ au devenit in ziua de azi cele mai folosite suplimente impotriva excesului de grasime corporala. Asta nu este un lucru rau in sine, dar trebuie clarificate anumite aspecte de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne hotaram sa le folosim. In jurul lor s-a creat un [...]
Ce Este Detoxifierea Si Cand Ar Trebui Facuta?
Au fost si sunt in continuare o multime de discutii referitoare la eliminarea toxinelor, dietele de detoxifiere, daca sunt sau nu necesare, sanatoase sau adecvate pentru organism. Parerea medicilor este impartita in aceasta problema care pare controversata. Medicina alternativa recomanda o detoxifiere a organismului cel putin odata pe an, mai ales ca a crecut ingrijorarea referitoare [...]
Carbohidratii: Buni Sau Rai?
Lipsa de educatie in randul maselor este una dintre principalele cauze care poate duce la esecul unei diete. De fapt, lipsa educatiei da nastere unor neintelegeri si chiar superstitii! Una dintre aceste neintelegeri este legata de consumul de carbohidrati (glucide). Oamenii cred ca toti carbohidratii sunt rai si ca daca reduc consumul acestora, sau mai mult, daca ii [...]
Ceaiul Verde – Beneficii Pentru Sanatate
Conform legendelor, ceaiul a fost descoperit de un imparat chinez cu aproximativ 5.000 de ani in urmă. Acest imparat chinez fierbea apa pentru ca avea credinta ca astfel apa devine mult mai potabila si sigura pentru baut. Brusc o rafala puternica de vant a suflat frunzele in apa care fierbea. Prin combinatia de apa si frunze, s-a format [...]
Prejudiciile Fierberii Alimentelor
“Alimentele voastre sa fie medicamente si medicamentele voastre sa fie alimente.” -HIPPOCRATT Care este diferenta dinte ‘natural’ si ‘naturist’ ? … Stii? Un aliment ‘naturist’ inseamna un aliment folosit asa cum se gaseste in natura, fara a se actiona asupra lui termic sau chimic, pentru a nu altera enzimele purtatoare de viata. Enzimele sunt distruse [...]
8 Motive Ca Sa Slabesti Chiar Acum
Obezitatea este a doua cauza a mortalitatii dupa fumat. Este asociata cu o crestere a ratei mortalitatii a tuturor timpurilor, inclusiv la copii. Slabitul, chiar daca este atat de comercializat este in avantajul tau - mai ales daca duci dupa tine mai multa greutate decat ar trebui in mod normal. ‘Obez’ si ‘supraponderal’ sunt termeni deseori [...]
Ce Diete Exista? Argumente Pro si Contra
Exista multe diete si programe de slabire fiecare cu argumente pro si contra. Unele necesita sa te inscrii intr-un club, altele curatarea ‘pe interior’ a tuturor toxinelor si a tuturor ‘lucrurilor rele’ si trecerea la un alt tip de alimentatie. Vom face o trecere in revista si vom arata unele avantaje si dezavantaje ale celor mai folosite [...]
Introdu greutatea(kg) in prima casuta si inaltimea(cm) in a doua casuta. Apoi apasa butonul "Calculeaza IMC" pentru a afla unde te situezi...???
Despre Site
si am ales sa creez acest site datorita a 2 lucruri: pasiunea descoperita pentru hrana vie (datorata cartii pe care o recomand din inima) si tendintei deloc placute de a vedea populatia si mai ales copii acestei tari indreptandu-se intr-o directie deloc recomandata… si anume spre obezitate. citeste mai mult aici...
Carti Care-ti Vor Schimba Viata
Ti-ai Facut Un Plan? …
"Scrie-ti Planul. In momentul in care ai terminat acest lucru, ai dat forma concreta unei dorinte intangibile." - Napoleon Hill
